Sobre a saúde do seu coração
Exercícios aeróbicos, como caminhar, correr, nadar ou andar de bicicleta, fortalecem o músculo cardíaco, melhoram a circulação sanguínea e ajudam a controlar o peso corporal, reduzindo o risco de hipertensão e diabetes, que são fatores de risco para doenças cardiovasculares.
Além disso, é super importante controlar o estresse e evitar o tabagismo. O estresse crônico e o consumo de tabaco são grandes vilões da saúde cardiovascular. Vamos falar um pouco mais sobre isso aqui também!
Visitas regulares ao cardiologista são essenciais para monitorar a saúde do coração. Exames periódicos podem detectar precocemente qualquer alteração, permitindo um tratamento eficaz e aumentando as chances de recuperação.
O acompanhamento médico é essencial para manter a saúde do coração em dia!
Cuidar do coração é cuidar da vida! Adote hábitos saudáveis, mantenha-se ativo e consulte regularmente seu cardiologista.
Seu coração agradece!
Quando devo
procurar um
cardiologista?
Procure um cardiologista se você apresentar sintomas como dor no peito, falta de ar, palpitações, desmaios ou tonturas; se tiver fatores de risco para doenças cardíacas, como hipertensão, colesterol alto, diabetes, tabagismo, sedentarismo ou histórico familiar de doenças cardíacas. Cuide da saúde do seu coração!
Dr. Guido Neves
CRM 1183630-RJ
Coordenador da Clínica Médica Masculina no Hospital Municipal da Japuíba, Angra dos Reis. Formado em Medicina pela Faculdade de Campos e especialização em Cardiologia pela IPEMED.
Batidas saudáveis, vida longa.
Invista em um coração saudável!
O acompanhamento de um cardiologista é essencial para o controle de fatores de risco, ou a avaliação de capacidade física para atividades que exigem esforço. Conte com o Dr. Guido para prevenir e cuidar do seu coração.
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